Από τη Δευτέρα 21 Ιουλίου έως την Παρασκευή 25 Ιουλίου, ο Δήμος Ηγουμενίτσας, για την προστασία των ευπαθών ομάδων, θα διαθέσει στους δημότες τους παρακάτω κλιματιζόμενους χώρους:
Αίθουσα Δημοτικού Συμβουλίου: 10:00 π.μ. – 19:00 μ.μ.
Πολιτιστικό Κέντρο «Πάνθεον»: 10:00 π.μ. – 19:00 μ.μ.
ΚΑΠΗ: 10:00 π.μ. – 15:00 μ.μ.
Παρακαλούνται όλοι οι δημότες να εκμεταλλευτούν αυτούς τους χώρους ώστε να προστατευτούν από τις επικίνδυνες συνέπειες του καύσωνα.
Προσοχή στον Καύσωνα – Συμβουλές προστασίας
Ο καύσωνας αποτελεί ιδιαίτερο κίνδυνο για βρέφη, ηλικιωμένους, άτομα με χρόνια νοσήματα και όσους εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους. Για την προστασία της υγείας σας:
Προστατευτείτε:
Πίνετε άφθονο νερό
Φοράτε ελαφριά, ανοιχτόχρωμα ρούχα και καπέλο
Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο και τις μετακινήσεις κατά τις μεσημεριανές ώρες
Παραμείνετε σε δροσερό περιβάλλον (χρησιμοποιήστε ανεμιστήρα ή κλιματισμό)
Καταναλώστε ελαφριά γεύματα και πολλά φρούτα και λαχανικά
Αποφύγετε:
Καφέ και αλκοόλ
Βαριά σωματική δραστηριότητα
Κλειστούς χώρους χωρίς επαρκή εξαερισμό
Προσοχή στα συμπτώματα θερμοπληξίας: ζάλη, ναυτία, πονοκέφαλος, σύγχυση. Σε περίπτωση εμφάνισης τέτοιων συμπτωμάτων, ζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια.
.png)
